forma o \u015br. 23 cm\/1 godz<\/p>\n\n\n\n
Sk\u0142adniki:<\/strong><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Wykonanie:<\/strong> MIGDA\u0141Y <\/strong> to jedyne orzechy o dzia\u0142aniu zasadotw\u00f3rczym (alkalizuj\u0105cym) a wi\u0119c odkwaszaj\u0105cym organizm. S\u0105 bogate w zdrowe kwasy t\u0142uszczowe , bia\u0142ko, potas, wap\u0144, mied\u017a, kwas foliowy, witamin\u0119 E i b\u0142onnik. Maj\u0105 potwierdzone naukowo w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne. Korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na uk\u0142ad sercowo-naczyniowy, obni\u017caj\u0105 poziom z\u0142ego cholesterolu, zwalczaj\u0105 wolne rodniki oraz zapobiegaj\u0105 tyciu. S\u0142u\u017c\u0105 zdrowiu i urodzie. Sprawdzaj\u0105 si\u0119 w kuchni jako dodatek do r\u00f3\u017cnych sa\u0142atek, deser\u00f3w oraz zamiennik m\u0105ki do zdrowych ciast i tart. <\/p>\n\n\n\n KASZA JAGLANA<\/strong> podobnie jak migda\u0142y ma dzia\u0142anie alkalizuj\u0105ce. Obfituje w witaminy z grupy B i lecytyn\u0119, posiada wi\u0119cej soli mineralnych ni\u017c pszenica, j\u0119czmie\u0144 czy \u017cyto. Jest \u017ar\u00f3d\u0142em bia\u0142ka i w\u0119glowodan\u00f3w z\u0142o\u017conych, kt\u00f3re zasilaj\u0105 nasz m\u00f3zg. Zawiera du\u017ce ilo\u015bci krzemionki, kt\u00f3ra poprawia kondycj\u0119 naszej sk\u00f3ry, w\u0142os\u00f3w i paznokci. Posiada tak\u017ce w\u0142a\u015bciwo\u015bci osuszaj\u0105ce, oczyszczaj\u0105c organizm z nadmiaru \u015bluzu i wilgoci. M\u0105ka z tej kaszy stanowi idealny zamiennik m\u0105ki pszennej, chocia\u017c jest m\u0105k\u0105 bezglutenow\u0105. Samodzielnie lub w po\u0142\u0105czeniu z innymi m\u0105kami, czy mielonymi orzechami sprawdza si\u0119 doskonale w pieczeniu kruchych ciast i ciasteczek.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" forma o \u015br. 23 cm\/1 godz Sk\u0142adniki: 70 dag \u015bliwek bez pestek \u015bwie\u017cych lub mro\u017conych 1 szklanka m\u0105ki jaglanej 1 szklanka utartych(zmielonych) migda\u0142\u00f3w lub orzech\u00f3w w\u0142oskich 1 jajko 2 \u0142y\u017cki \u015bmietany 10 – 12% t\u0142uszczu 5 dag mas\u0142a 3\/4 \u0142y\u017ceczki sody oczyszczonej 3\/4 \u0142y\u017cki substancji s\u0142odz\u0105cej (stewia z erytrytolem w proporcji 2:1) 1\/2 \u0142y\u017ceczki naturalnego olejku waniliowego szczypta soli odrobina mas\u0142a lub oleju kokosowego do wysmarowania formy 5 dag p\u0142atk\u00f3w migda\u0142owych lub pokruszonych orzech\u00f3w w\u0142oskich (optymalnie do posypania \u015bliwek). Wykonanie:Piekarnik…<\/p>\n
Piekarnik rozgrza\u0107 do temperatury 180 stopni C. Do miski wsypa\u0107 suche sk\u0142adniki i wymiesza\u0107. Doda\u0107 mas\u0142o i w miar\u0119 szybko rozdrobni\u0107 palcami na konsystencj\u0119 „\u017cwirku”. Nast\u0119pnie doda\u0107 \u017c\u00f3\u0142tko, \u015bmietan\u0119, wanili\u0119 i wyrobi\u0107 r\u0119k\u0105 – te\u017c sprawnie, aby ciasta nie rozgrza\u0107. Wstawi\u0107 do lod\u00f3wki na p\u00f3\u0142 godziny. W tym czasie \u015bliwki oczy\u015bci\u0107, pozbawi\u0107 pestek. Je\u017celi s\u0105 mro\u017cone to rozmrozi\u0107 przelewaj\u0105c na sicie gor\u0105c\u0105 wod\u0105 a potem osuszy\u0107 r\u0119cznikiem papierowym. Najlepiej zrobi\u0107 to na samym pocz\u0105tku, aby dobrze ociek\u0142y. Form\u0119 wysmarowa\u0107 mas\u0142em lub olejem kokosowym, wy\u0142o\u017cy\u0107 ciastem, rozprowadzaj\u0105c je palcami i podnosz\u0105c przy boku formy do wysoko\u015bci 1 cm ponad jego powierzchni\u0119. Posmarowa\u0107 bia\u0142kiem i u\u0142o\u017cy\u0107 po\u0142\u00f3wki \u015bliwek, sk\u00f3rk\u0105 do do\u0142u, lekko wciskaj\u0105c w ciasto. Wstawi\u0107 do rozgrzanego piekarnika i piec oko\u0142o 30 minut. Na 10 minut przed ko\u0144cem pieczenia – wysun\u0105\u0107 form\u0119 i posypa\u0107 \u015bliwki migda\u0142ami (o ile do ciasta u\u017cyto mielonych orzech\u00f3w – posypa\u0107 pokruszonymi orzechami w\u0142oskimi). <\/p>\n\n\n\n